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排骨海参胡萝卜汤,营养又养生,学会后家人有口福啦_

发布日期:2020-09-16 02:54   来源:未知   阅读:

用料很省,排骨4块(先焯好,去血沫,去腥味)海参一个提前泡发好(我泡了三天)自家种的小丝瓜一根,刨皮切滚刀块,胡萝卜1/3根,也切滚刀块,备用。

只有我跟金缘两个人吃,所以用料虽然多样,但是用量很省,中午喝一顿,晚上还可以拿汤来煮个面,又解决了一餐,做汤我一般比较少放调料,特别是金缘喝的汤,我一般只放少量盐,盛出来以后再倒一点核桃油,营养不流失,健康低盐。

排骨海参胡萝卜汤,其实还有丝瓜,报码室开奖记录bsb.baidu.com,名字太长了夏天各种食欲不振,别是小孩子,而且夏天水分流失特别快,喝点汤有营养,补充水分,也比较容易入口,就像到了夏天每餐都想喝点粥是一样的,干干的米饭很难咽下去。